Pelvic Floor Trainer - การออกกำลังกายเคเกิ้ลสำหรับแอนดรอยด์
ยินดีต้อนรับสู่โปรแกรมฝึกหัวใจกระเพาะปัสสาวะ - การฝึก กล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะ!
เป้าหมายของเราคือการสอนคุณฝึกกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะ ช่วยป้องกันหรือควบคุมปัสสาวะไม่ได้ ปรับปรุงสุขภาพทางเพศของคุณ และเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคงของร่างกายของคุณ
โปรแกรมของเราง่ายต่อการติดตามและการฝึกกล้ามเนื้อออกแบบมาเพื่อฝึกได้ทุกที่ ทุกเวลา โดยไม่ต้องมีใครเห็น
หากคุณมีประวัติการปัสสาวะหรือปัญหาปัสสาวะ หรือหากคุณกังวลว่าคุณอาจเสี่ยงต่อการพังทลายหัวใจกระเพาะปัสสาวะ การพังทลายอวัยวะสืบต่อ การหย่อนคล้องของช่องคลอดหรือการเกิดโรคซิสไตทิสเกิดขึ้นซ้ำๆ การฝึกกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยง จัดการ หรือป้องกันปัญหาเหล่านี้
ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาปัสสาวะ แม้ว่าจะมีอาการรุนแรงที่สุดก็รายงานว่าพวกเขาสามารถลดหรือกำจัดปัญหาปัสสาวะได้โดยการฝึกกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะอย่างง่ายๆ ทุกวัน
การฝึกกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะทำงานอย่างไร?
การฝึก กล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะของคุณ นี้จะช่วยปรับปรุงความสามารถของกระเพาะปัสสาวะของคุณในการปิดตัว
กล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะอยู่ภายใต้การควบคุมของสมองและไขสันหลังของคุณ การฝึกที่คุณทำทุกวันจะช่วยให้พัฒนาและรักษากล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะของคุณ
โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะของคุณ คุณจะปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณ นี้จะลดปัสสาวะไม่ได้ ปรับปรุงสุขภาพทางเพศของคุณ เพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคงของร่างกายของคุณ และลดความเสี่ยงของการพังทลายหัวใจกระเพาะปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะ และกระเพาะปัสสาวะ
การฝึกกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะสามารถทำได้โดยผู้หญิงทุกวัย แต่เราขอแนะนำให้คุณทำการฝึกพร้อมกับการฝึกกล้ามเนื้อหัวใจกระเพาะปัสสาวะหรือการจัดการปัสสาวะ
